Menu

Teknik Dasar Gerakan Kaki Atau Footwork Dalam Permainan Tenis Meja

16 May 2019 | Tenis

Teknik Dasar Gerakan Kaki Atau Footwork Dalam Permainan Tenis Meja

Teknik Dasar Gerakan Kaki Atau Footwork Dalam Permainan Tenis Meja. Dalam permainan tenis meja agar dapat bermain dengan baik dan berprestasi dengan optimal. Maka pemain harus mampu menguasai semua teknik dasar dalam permainan tenis meja. Banyak sekali jenis teknik dasar yang harus dikuasai dan salah stunya teknik dasar gerakan kaki atau juga biasa di kenal dengan sebutan footwork.

Dalam permainan tenis meja, teknik-teknik khusus sering kali bisa menjadi pembeda seorang pemain dengan pemain lainnya. Untuk itu, sebaiknya semua teknik mampu dipelajari dan dikuasai dengan baik dan benar, terutama bagi kamu yang mungkin sedang belajar mengenal permainan tenis meja.

Kembali ke topik teknik gerakan kaki atau footwork dalam permainan tenis meja adalah gerak langkah kaki yang dibedakan menjadi 2 yaitu untuk nomor ganda dan juga untuk nomor tunggal. Footwork yang digunakan dalam permainan nomor tunggal, otomatis juga digunakan dalam permainan ganda. Jika dilihat dari banyaknya langkah, footwork tunggal dapat dibedakan dalam satu langkah, dua langkah, dan tiga langkah atau lebih. Arah pergerakannya bisa kedepan, ke samping kiri, ke samping kanan atau juga bisa secara diagonal.

Penggunaan posisi gerakan kaki juga wajib diimbangi dengan jarak antisipasi jika bola datang dengan posisi pemain. Bila jaraknya sangat dekat, boleh menggunakan footwork dengan satu langkah atau berdiri pada posisi tetap. Tapi bila jarak ketika datangnya bola dengan datangnya bola dengan posisi pemain sangat jauh, maka kita dapat menggunakan footwork dengan gerakan dua langkah. Saat kita menggunakan teknik ini, tinggal menyesuaikan dengan posisi jarak kaki dengan datangnya bola.

Pada teknik footwork yang populer dipakai adalah dengan menggunakan metode two-step. Metode ini biasanya digunakan oleh pemain tenis meja yang bertipikal menyerang lawan,

Teknik Melalukan Teknik Footwork Two-step / Gerakan Kaki Dua Langkah

1. Lutut sedikit ditekuk
2. Berat badan dibagi secara rata di kedua kaki.
3. Berat badan ditumpukan pada ujung kaki.
4. Bila ingin melangkah ke kiri, kaki kiri di geser ke arah kiri dan berat badan dibebankan ke arah kaki kiri. Bila perlu melakukan dua kali langkah, maka caranya juga sama.
5. Kaki kanan mengikuti kaki kiri, jika ingin melakukan pukulan forehand maka kaki kanan ditarik ke belakang sehingga sama seperti diawal  melakukan forehand.
6. Setelah melakukan pukulan, hrus memperhatikan arah bola dan kembali ke posisi awal. Bila ingin bergerak ke kiri dorong dengan kaki kanan. Bila tidak dalam posisi siap, maka harus bergerak kearah belakang, tetapi jika lawan memukul bola kita jangan bergerak.

Bila kita ingin mencoba pukulan forehand wajik menarik kaki kanan ke belakang. Sehingga kita tepat pada posisi awal teknik forehand. Kemudian ketika melakukan serangan lawan, lihat arah bola dahulu selanjutknya kembali pada posisi awal. Saat melakukan pukulan, usahakan jangan memberikan gerakan tubuh kepada lawan dan harus tetap memperhatikan posisi lawan.

Incoming search terms:

Related For Teknik Dasar Gerakan Kaki Atau Footwork Dalam Permainan Tenis Meja