Menu

Teknik Dasar Melempar Bola Dalam Permainan Basket Dan Penjelasannya

21 March 2019 | Basket

Teknik Dasar Melempar Dalam Permainan Bola Basket Dan Penjelasannya

Teknik dasar melempar bola dalam permainan keranjang dan penjelasannyaDalam bola basket, cara melempar bola merupakan salah satu teknik dasar yang harus dikuasai dengan baik. Karena dalam permainan atau olah raga dominasi gerakan berlari, melompat dan melempar bola.

Dan pasti bagi yang masih pemula perlu teknik atau cara melempar bola dan bermain basket. Menerima kwalitas lemparan dapat menentukan keterampilan indivindu yang diuasai. Untuk itu diperlukan pelatihan dan belajar agar berhasil di kuasai dengan baik. Terlebih dalam permainan bola basket jenis lemparan atau cara melempar bola ada beberapa variasi dan berikut uraian singkatnya.

Bola Basket Melempar Bola:

1. Melempar Bola Searah Dada / Chest Pass

Teknik Dasar Melempar Dalam Permainan Bola Basket Dan Penjelasannya

Teknik lempar ini menggunakan kedua tangan dengan posisi searah dada. Dan biasanya cara ini di gunakan kompilasi mengoper bola ke kawan sendiri yang posisinya dekat dan mudah di jangkau.

Cara melakuakan teknik ini cukup mudah, berdiri dengan kedua kaki di buka lebar, lutut sedikit di tekuk dan badan condong ke depan menghadap sasaran. Posisikan kedua tangan memegang bola di di depan dada dengan siku lengkan di bengkokan. Kosentrasikan diri anda sebelum kemudian melempar agar tepat sasaran.

2. Melempar Di Atas Kepala / Overhead Pass

Teknik Dasar Melempar Dalam Permainan Bola Basket Dan Penjelasannya

Lemparan dua tangan di atas kepala ini biasa di kenal dengan over head pass. Teknik ini di lakukan agar saat melempar menggunakan kedua tangan di atas kepala untuk menghidarkan dari jangkauan lawan.

Cara melakukan teknik ini, pemain berdiri dengan kedua kaki dan di buka selebar bahu atau dengan salah satu kaki di depan. Bola di pengan dengan kedua tangan di atas kepala, kedua kaki di tekut dan pandangan fokus pada sasaran yang akan di tuju.

3. Lemparan Memantul / Bounce Pass

Teknik Dasar Melempar Dalam Permainan Bola Basket Dan Penjelasannya

Melemparkan bola dengan memantul dalam permainan basket biasa di kenal dengan sebutan bounce pass. Teknik ini biasa di gunkan untuk menghindari dari pemain yang lebih tinggi saat mencoba memasuki pertahanan lawan.

Cara melakukannya juga terbilang mudah. Lebih dulu posisikan kedua kaki di buka selebar bahu dengan lutut sedikit di tekuk. Sementara posisi badang condong ke depan dan kedua tangan posisi memegang bola di depan dada, sementara posisi siku di lipat / bengkok.

4. Basebaal Pass

Teknik Dasar Melempar Dalam Permainan Bola Basket Dan Penjelasannya

Teknik atau cara melempar bola ini di lakukan di atas atau belakang kepala. Tujuannya jelas agar passing yang di lakukan mampu melambung dan melewati lawan. Biasanya di gunakan untuk operan jarak jauhatau lebih dari setengah lapangan. Operan ini termasuk kurang akurat, akan tetapi sangat berguna ketika mencoba melakukan fast break.

5. Behind The Back Pass

Teknik Dasar Melempar Dalam Permainan Bola Basket Dan Penjelasannya

Untuk teknik ini diperlukan keahlian dan latian khusus karena terbilang sangat rumit bagi yang masih pemula. Cara melakukan teknik lempar bola ini dengan melakukan lemparan melakui punggung atau di belakang badan. Untuk itu perlu latihan yang berulang dan serius agar cepat di kuasai dengan baik dan benar.

Demikian tadi ulasan terkait beberapa teknik dasar cara melempar bola di permaianan basket yang perlu di mengerti dan di minta disponsori bagi yang masih di-mount pemula. Smoga bermanfaat dan salam olah raga.

 

Incoming search terms:

Related For Teknik Dasar Melempar Bola Dalam Permainan Basket Dan Penjelasannya