Menu

Teknik Dasar Melakukan Smash Permainan Bola Voli Yang Baik Dan Akurat

21 March 2019 | Bola Voli

Teknik Dasar melakukan Smash Permainan Bola Voli Yang Baik Dan Akurat

Teknik dasar melakukan smash permainan bola yang baik dan akuratDalam permainan bola voli ada beberapa teknik yang harus dipahami dan kuasai dengan baik yang ditujukan bagi yang masih pemula. Dan salah satunya teknik melakukan smash. Teknik ini harus mampu di kuasai setiap pemain voli terutama yang ditetapkan barisan spiker atau pukulan keras, karena sangat penting dalam upaya memburu dan mendapatkan poin.

Dalam teknik dasar smash, permainan bola voli, terdapata bertahap, juga haru di kuasai dengan baik secara bertahap. Agar pukulan smash bisa mengarah dengan baik dan tepat sasaran dengan masuk ke area lapangan lawan dan gagal di antisipasi dan di blok. Berikut ini mengulas terkait teknik dasar smash dalam permainan bola voli yang terbagi dalam 4 Tahap.

Teknik Dasar Smah Dalam Permainan Bola Voli:

1. Teknik Dasar Awalan

Teknik Dasar melakukan Smash Permainan Bola Voli Yang Baik Dan Akurat

Teknik dasar awalan bisa menjadi salah satu yang menghasilkan hasil smash yang dilakukan. Untuk itu lakukan awalan dengan baik dan juga dalam waktu agar bisa dilewati dengan bertukar dengan bola yang akan di jangkau. Sebelum melakukan lompatan, lakukan tidak terlalu dekat dengan net. Agar ini, Anda memiliki tempat yang pas untuk melakukan ancang ancang sekitar 2-4 meter sebelum bersih.

2. Teknik Tolakan

Teknik Dasar melakukan Smash Permainan Bola Voli Yang Baik Dan Akurat

Setelah mampu menguasai teknik dengan baik berlajut ke dalam teknik tolakan. Teknik tolakan saat melakukan smash bola voli, diletakkan pada bagian kaki dan pinggul. Karena saat melakukan tolakan, harus melakukan kontraksi otot kaki dan pinggul. Saat mengayun dan melakukan tolakan kita juga membuat lompatan semakin tinggi karena ada peningkatan dari ayunan tangan kita.

3. Teknik Pukulan Smash

Teknik Dasar melakukan Smash Permainan Bola Voli Yang Baik Dan Akurat

Karena pukulan atau smash merupakan inti daru teknik smash bola voli, oleh karena itu harus dilakukan dengan semaksimal mungkin, keras dan akurat agar dapat masuk ke daerah lawan dan mendapatkan poin. Untuk melakukan teknik ini, lakukan pukulan dengan keras dengan tangan dan sertai juga dengan otot perut agar bisa maksimal. Selain itu, jarak dengan badan agar tidak terlalu dekat. Kemudian cobalah bola ke tempat kosong atau yang tidak mudah di kubu lawan. Semakin tinggi saat dilewati akan semakin baik dalam melakukan smash yang keras dan akurat.

4. Teknik Mendarat Atau Landing

Teknik Dasar melakukan Smash Permainan Bola Voli Yang Baik Dan Akurat

Teknik pendaratan harus mampu di kuasai dengan baik untuk menghidari kerusakan dan keselamatan anggota tubuh setelah melakukan smash. Untuk itu, usahakan badan sedikit membungkut dengan telapak kaki bagian depan yang mendarat lebih dulu dan di susul anggota badan lainnya. Jangan terlalu dekat dengan net, karena jika demikian bersih maka poin akan diberikan pada kubu lawan sebagai arah masuk ke daerah lawan.

Demikian ulasan terkait teknik smash permainan bola voli yang bagus dan akurat agar bisa menghasilkan poin maksimal. Smoga bermanfaat dan salam olah raga.

Related For Teknik Dasar Melakukan Smash Permainan Bola Voli Yang Baik Dan Akurat

Recent Search Terms

Page