Menu

Teknik Dasar Bola Voli Yang Harus Di Pelajari

12 March 2019 | Bola Voli

Teknik Dasar Bola Voli Yang Harus Di Pelajari

Untuk saat ini olah raga bola voli nampaknya mulai mendapat tempat dengan mudah di kalangan masyarakat Indonesia. Dan tentunya bagi anda yang masih pemula atau ingin mulain bermain bola voli perlu mempelajari beberapa teknik dasar bola voli. Hal ini di maksudkan agar cepat memahami dari segi permainan maupun aturan yang berlaku akan mampu tampil maksimal dengan sebaik mungkin.

Berikut ini rangkai rangkuman dari beberapa sumber terkait teknik dasar bola voli yang perlu di pelajari terutama bagi para pemula. Di harapkan saja nantinya bisa menjadi bahan referensi sebelum latihan agar lebih paham tekniknya dan bisa memratekannya. Pada umumnya teknik dasar dari permainan bola voli di bagi menjadi lima bagian.

Berikut Teknik Dasar Bola Voli Yang Harus Di Pelajari:

1. Teknik Servise / Service Dalam Bola Voli

Dalam olah raga bola voli, service atau permulaan merupakan penyajian atau awalan bola pertama dalam permainan bola voli. Untuk kategori service ini terbagi dalam dua teknik, yakni service bawah dan service atas. Berikut uraian singkatnya.

– Service Bawah : Biasanya bola di pegang menggunakan tangan kiri. Kemudian bola di lambungkan dengan tidak terlalu tinggi dan di sambut dengan ayunan pukulan menggunakan tangan kanan. Saat melakukan pukulan ini tangan bisa dalam posisi terbuka atau menggenggam.

– Service Atas : Biasanya bola lebih dulu di pegang dengan kedua tangan. Selanjutnya bola di lambungkan dengan tangan kanan  kira kira setinggi setengah meter dari kepala. Dan dengan sedikit melompat ke atas bola di pukul tangan di tarik kebelakang untuk melakukan pukulan maksimal sembari tatapan mata fokus ke bola.

2. Teknik Pasing Bawah Dalam Bola Voli

Pasing merupakan upaya untuk mengoperkan bola kepada temannya dalam upaya membangun serangan. Dan dalam hal ini memang pasing di perlukan trik tertentu agar berjalan mulus dan tidak gagal. Cara melakukan pasing biasa dengan merapatkan kedua tangan dengan jempol bisa saling sejajar agar penempatan bola bisa maksimal.

3. Teknik Pasing Atas Dalam Bola Voli

Berbeda dengan teknik pasang bawah, untuk teknik pasing atas biasanya badan agak membungkuk saat menerima bola. Selanjutnya menempatkan tangan di atas dahi saat menyambut bola dengan jari jari merenggang tidak rapat untuk mengatur kontrol bola sesuai yang di kehendaki.

4.  Teknik Smash Dalam Bola Voli

Smash adalah upaya memukul bola secara keras agar masuk ke area lapangan lawan. Teknik smash dalam bermain voli biasanya di bagi dengan beberapa tahapan seperti awalan, tolakan dan cara mendarat. Smash biasa di lakukan dengan sedikit melompat sebelum memukul bola secara keras yang berada di dekat area net sendiri.

5. Teknik Blok / Menghadang Laju Bola Dalam Bola Voli

Teknik blok adalah salah satu upaya pemain untuk membedung serangan dari kubu lawan yang datang dari beberapa sisi baik kanan, tengah maupun kiri. Biasanya dengan sedikit jongkok lebih dulu sebelum melompat ke atas dengan posisi tangan tepat dada sebelum mengeblok bola. Dan sebagai akhiran teknik mendarat juga amat penting untuk menghidari jatuh dengan memposisikan kaki dengan sebaik mungkin.

Teknik Dasar Bola Voli Yang Harus Di Pelajari

Demikian beberapa teknik dasar dari permainan bola voli yang bisa di pelajari lebih dulu bagi para pemula atau mulai bermain voli. Untuk itu di perlukan latihan secara teratur dan di siplin agar mampu melakukan  gerakan tersebut dengan sebaik mungkin. Selamat mencoba dan semoga sukses.

Related For Teknik Dasar Bola Voli Yang Harus Di Pelajari

Archives

Recent Search Terms

Page