Menu

Teknik Dasar Bola Basket Cara Melakukan Jump Shoot

30 August 2019 | Olahraga

Teknik Dasar Bola Basket Cara Melakukan Jump Shoot
Teknik Dasar Bola Basket Cara Melakukan Jump Shoot
– Seperti kita ketahui, dalam olahraga bola basket, terdapat banyak sekali teknik-teknik yang harus di kuasai dengan baik oleh setiapa pemain agar mampu berkotribusi pada permainan indivindu dan juga tim. Dan salah satu teknik yang harus dipelajari dan dikuasi yaitu cara melakukan gerakan jump shoot seperti yang akan diulas beriku ini.

Lantas apa yang dimaksud dengan teknik jump shoot dalam olahraga bola basket? Jump shoot merupakan suatu upaya atau teknik melakukan tembakan atau memasukan bola ke dalam ring lawan yang disertai dengan lompatan yang setinggi-tingginya. Atau dengan gambaran singkatnya yaitu teknik yang membutuhkan lompatan tinggi dan akurasi dengan baik ketika melakukan tembakan atau memasukan bola ke ring basket lawan.

Adapun teknik jump shoot dalam permainan atau olahraga bola basket terdapat beberapa variasi yang bisa dipilih atau dilakukan. Untuk penjelasannya sebagai berikut ini.

Jenis-Jenis Teknik Jump Shoot

1.  Drive and Jump Shoot
Merupakan teknik jump shoot dasar yaitu dribble dan shoot.

2. No Charge Jump Shoot
Jenis jump shoot penjagaan man to man. Dimana pemain harus mempu melakukan shoot dengan tanpa terkena offensive foul (yaitu melakukan vertika jump dan bukan melompat ke depan yang bisa mengakibatkan offensive).

3. Standing Jump Shoot
Jump shoot ini bisa dilakukan dalam posisi yang bebas, yakni pemain yang menerima passing di daerah kosong dan melakukan jump shoot.

4. Quick Stop Jump Shoot

Jenis jump shoot yang dilakukan secara cepat atau kilat. Dimana pemain berlari sambil menerima passing kemudian jump shoot dengan mendahului penjagaan lawan.

Baca Juga : Cara Melakukan Teknik Baseball Pass Bola Basket

Teknik Dasar Bola Basket Cara Melakukan Jump Shoot

Sebaiknya sebelum melakukan jump shoot, seorang pemain basket harus bisa menguasai teknik BEEF atau yang biasa dikenal sebagai Bow, Eye, Eibow dan Follow Through. Adapun cara melakukan jump shoot sebagai berikut:

– Posisikan bola ke depan agak ke atas kepala
– Fokuskan mata dan tertuju ke arah target sasaran yaitu ring basket
– Sikap siap, seimbangkan tubuh artinya tubuh jangan maju atu mundur
– Pegang bola dengan lembut dan rileks jangan tegang
– Lepaskan bola ketika sampai pada titik tertinggi lompatan
– Janan mengarahkan bola, akan tetapi ikuti arah bola

Nah, demikian tadi ulasan terkait teknik dasar bola basket cara melakukan gerakan teknik jump shoot. Untuk latihannya bisa dilakukan sendiri atau juga bisa secara tim. Smoga artikel ini bisa memiliki manfaat dan salam olahraga.

Incoming search terms:

Related For Teknik Dasar Bola Basket Cara Melakukan Jump Shoot