Menu

Fitnes (page 4)

Friday 3 May 2019 | Fitnes

Manfaat Senam Aerobik Untuk Kesehatan Tubuh. Salah satu jenis senam yang sangat digemari yakni senam aerobik. Karena gerakannya yang simple dan mudah untuk dilakukan semua…

Tuesday 30 April 2019 | Fitnes

Teknik Dasar Dan Manfaat Melakukan Gerakan Back Up. Gerakan back up merupakan salah satu bentuk latihan kebugaran jasmani yang banyak manfaatnya. Namun tahukan anda apa…

Sunday 21 April 2019 | Fitnes

Unsur-unsur Senam Irama Dan Penjelasannya. Senam irama yang juga biasa di sebut juga dengan senam ritmik adalah senam yang diringi dengan irama musik atau alunan…

Monday 8 April 2019 | Fitnes

Teknik Dasar Cara Melakukan Gerakan Roll Atau Guling Belakang Pada Senam Lantai. Materi yang akan di bahas kali terkait beberapa gerakan yang biasa di lakukan…

Wednesday 27 March 2019 | Fitnes

Gerakan Dasar Senam Aerobik Yang Harus Di Ketahui. Gerakan gerakan pada senam aerobik pada dasarnya merupakan¬† lanjutan dari gerakan gerakan pada senam lantai. Dan tentunya…

Sunday 24 March 2019 | Fitnes

Seperti yang kita ketahui, senam irama merupakan salah satu jenis senam yang sangat membutuhkan keserasian gerakan dengan irama musik atau lagu yang di mainkan. Untuk…

Page 4 of 5: 1 2 3 4 5